王師兄所推廣「龍門丹功」，簡單易學，適合各年齡層的人群，更能更進一步調和心理狀態。
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道，這一個字在中華民族有著許多不同的解釋，而「修道」更是深植於民族發展的根基中，「人」與「道」的緣分，往往也開啟於無形之間，也因此「道」從不因時代變遷而消失，而是因應時代潮流有了不同的發展，更為內化於身體與精神之中，當走上修道之路後，人生便開啟了不同的篇章，讓我們透過王師兄的故事來了解「道與生活」。
擔任臺北市鳳凰道院（鳳凰大道文教基金會）氣功指導教練的王師兄，原本是位在美國加州打拚的青年，剛過而立之年的他，與任何宗教從來沾不上邊，正值體力最好的年紀，工作之餘也不忘休閒，夜生活更是精彩，因為在臺灣的父親突然重病，回臺灣探視照顧期間，接觸了「道」，也成就了他如今以「練氣」、「修道」之路。
因緣接觸 親身體會「道」的力量
在王師兄結束自己青年時期在美國的發展後，回到臺灣思考創業，他接觸了關聖帝君信仰，並逐步深入了解道教發展，也開始進一步了解不同的道教神明，更因為自己生了一場大病，經歷了來自宗教賦予的神蹟，自身心性上也發生變化，並開啟了與全真龍門派間的緣分，病癒後也開始於鳳凰道院傳授並共同推廣丹道氣功文化。
現代生活中有許多來自生活中的無形壓力，男性難免會有工作發展、維繫家庭等方面的困擾，而女性則是在如何持家、育兒上傷透腦筋，王師兄龍門丹功，傳承自教全真派的龍門派，主要是通過修煉「內氣」和「心性」來達到身心健康，他在YouTube頻道上介紹許多不同面向的簡易氣功，分享居家就可操作練習的功法，讓氣不再遙不可及，虛幻飄渺，成為能夠簡單落實在日常生活的保健運動。
男女不同 不分年齡都能「練」
而「練氣」感覺起來相當虛無飄渺，該如何理解呢？龍門丹功以調身、調息、調心為修煉基礎，結合靜坐、呼吸、意念與道教哲學思想，王師兄深入說明運動與練氣功的差異，只要有「動」，對人的身體都是好的，而慢跑、游泳等健身方式，鍛鍊的是肌肉、肌耐力、體力、體態等，「練氣功」則是針對臟腑、元氣提升進行固本培元，人的元氣是需要調養，透過氣功使身體陰陽調和、氣血順暢、臟腑正常運作，此外，練氣功不需要特別的場地、設備、服裝，無論在家或辦公室，只要短短10分鐘，就能達到恢復體力、平緩情緒，整理思緒的好效果，王師兄也希望與大家一起分享、學習如何「升氣」。
此外，王師兄也針對女性與親子關係特別開設課程，由於女性較容易因情感、家庭、孩子等壓力導致情緒鬱結，人一旦心情不好，便容易影響身體健康，為預防女性乳房、子宮、卵巢等身體問題，在氣功修習上，女性和男性在功法上略有不同，而氣功對於小孩也有很好的幫助，可以協助解決過敏兒的問題，也可以提升孩子在成長過程中的感覺統合，不少學生在實練後都有正向的感受。
王師兄因為自己經歷了一場大病，開啟與全真龍門派間的緣分，病癒後開始推廣丹道氣功文化。
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全真龍門 思想多元善流傳
進一步了解王師兄的「龍門丹功」，可以發現這是累積了中華民族千年智慧的結晶，全真龍門丹功發展自全真教，全真教創立於金代，由王重陽（1113–1170）創立，他曾出現在金庸武俠小說《射鵰英雄傳》、《神鵰俠侶》中，文武雙全，智慧過人且武功絕頂，而由他所創立的全真教，提倡儒、釋、道三教合一，三教同源，後續發展成多條不同分支。
全真教龍門派創始人丘處機，道號長春子，金末元初時受到多位君王重用，更曾建言元太祖成吉思汗減少屠殺聞名，他是王重陽的著名弟子，繼承了其教義，並將之發展為更具規模和影響力的龍門派，也因此全真龍門是道教全真教的一個重要分支，更是最具影響力的支派之一，以「修煉內丹」、「弘揚三教合一儒、釋、道」的思想聞名。
龍門派教義中的3大特色，分別是「三教合一」、「內丹修煉」、「重視實修」，首先延續全真教注重儒、釋、道「三教合一」的思想，強調儒家的道德規範、佛教的清淨修行與道教的內丹修煉相結合，這思想使龍門派更適應中國傳統文化的多元需求。在「內丹修煉」中，由於內丹術是龍門派修行的核心，通過「煉精化氣、煉氣化神、煉神還虛」，達到身心和諧及與道合一的目標。「重視實修」則是因為龍門派認為修行必須注重實踐，並且要求弟子在修煉身心的同時積極弘道，以服務社會和推動文化發展。
而在龍門派的修練方面也有3大特色，分別是「靜功修煉」、「清心寡欲」、「行功與入世修行」，龍門派中的「內丹修煉」以靜功為主，結合呼吸調控（吐納）、意念專注（存想）和內氣運行（行氣），達到調身、調息、調心的效果。而「清心寡欲」是修行者需戒除世俗欲望，保持心境清淨，進而培養內在的能量和智慧。除靜坐修煉之外，還需要提倡通過日常生活的善行與倫理實踐來達到修心的效果，也就是修練中的「行功與入世修行」。
快速上手 初學者也無壓力
而王師兄所推廣的「龍門丹功」就是將傳統內丹理論以現代科學的語言進行解讀，使其與身體健康、心理養生等主題結合，使現代人能明瞭並最淺顯的方法，進行龍門丹功的道家養氣健身操，在課程方面，設計適合不同需求的入門課程，例如針對健康養生、女性需求、親子兒童等專項但簡化的丹功功法，讓更多初學者能快速上手，也能夠讓「龍門丹功」更為普及。
除了推廣給大眾之外，王師兄也進行師資培訓，以師徒傳承的方式，訓練「龍門丹功」教練團，在實際操練的過程中，著重傳統儀式與價值觀，「龍門丹功」有健康養生的實際效果，在心性修練上也有所幫助，透過「練氣」、「升氣」，傳遞「清靜無為」、「道法自然」等核心全真龍門派價值觀。
改善身心 排除壓力隨時做
而氣功其實就是透過身與心的鍛鍊，藉由調身、調息、調心來促進氣的流通，平衡人體內外的能量流動，實現內外和諧，生理上增強免疫力強身健體，進而在心理上減輕壓力與焦慮，增強專注力並追求精神層面的提升，由於現代人的生活步調快，加上資訊爆炸，身心壓力皆大，氣功作為一種古老而有效的健康方法，不僅能改善現代人的身心健康，還能為繁忙的生活帶來片刻的寧靜與內在力量。
「氣」是一種無形的生命能量，存在於人體經絡中，流動於內外環境裡，「氣」在氣功中而言，是人體健康的基礎，氣的順暢與否，明顯影響人的身心狀態，而氣功是結合「調身－姿勢」、「調息－呼吸」和「調心－意念」的身心修煉方法，王師兄「龍門丹功」用最淺顯的方法，分享居家就可操作練習的功法，讓氣不再遙不可及，虛幻飄渺，而是簡單落實在日常生活的簡易保健運動，透過道家的養氣功法健身操，讓現代生活的忙碌和壓力能夠找到出口，實現身心的長久和諧。
王師兄簡介－
※全真龍門宗第15代弟子
※台北市丹道研究會110－112年副理事長
※現任中華大道文教基金會鳳凰道院丹道氣功班專任講師
※現任台北市丹道研究會113年教研組組長及專任講師
YouTube頻道：youtube.com/@丹道王師兄
FB「王師兄」：https://www.facebook.com/profile.php?id=61567729264124
鳳凰道院簡介－
民國88年成立，是以推廣正知、正念修行方法，並以公益為目的之非營利組織，附設於「財團法人中華大道文教基金會」，道院舉辦免費公益教學，以實修的方式讓大眾的身體與心靈都能更健康。
